Methoden

Mein Ansatz ist lösungsorientiert und basiert auf der Annahme, dass die Lösungen für Probleme bereits in meinen Klient:innen vorhanden sind. Meine Aufgabe sehe ich darin, sie dabei zu unterstützen, diese Lösungen zu entdecken und umzusetzen. Als systemischer Coach verwende ich eine Vielzahl von Methoden, um meine Klient:innen individuell zu unterstützen. Sie finden hier eine Auswahl:

Meine Coaching-Methoden und Interventionen

Systemische Interventionen

Diese bilden die Grundlage meines Ansatzes. Ich arbeite „mit dem System, nicht auf das System einwirkend“, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Aufstellungsarbeit

Mit dieser Methode helfe ich meinen Klient:innen, Beziehungen und Dynamiken in ihrem persönlichen oder beruflichen System sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Das Innere Team: Diese Technik ermöglicht es meinen Klient:innen, ihre inneren Anteile zu identifizieren und in Einklang zu bringen. Dadurch können sie innere Konflikte lösen und klarer Entscheidungen treffen.

Der provokative Ansatz

Mit Humor und gezielten Provokationen fordere ich Denkmuster heraus, um meinen Klient:innen neue Sichtweisen und Lösungswege zu eröffnen.

Blended Coaching

Ich kombiniere Präsenz- und Online-Coaching, um flexibel auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen einzugehen.

Methoden aus Paarberatung und Paartherapie

Dazu gehören Techniken wie Dolmetschen, Paraphrasieren, Streitskript-Analyse und Paarmediation, um Paare und Partner:innen bei der Verbesserung ihrer Kommunikation und Beziehung zu unterstützen.

Persönlichkeitsanalysen

Als zertifizierter LPP-Coach nutze ich den Linc Personality Profiler, um individuelle Stärken, Motive und Kompetenzen meiner Klient:innen zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln.

Feedback-Methoden

Durch gezielte Rückmeldungen unterstütze ich meine Klient:innen dabei, ihre Stärken und Entwicklungspotenziale besser zu erkennen1.

Business Model Canvas

Diese Methode hilft bei der strukturierten Analyse und Entwicklung von Geschäftsmodellen.

Biografiearbeit

Durch die Reflexion der Lebensgeschichte können wertvolle Erkenntnisse für die persönliche und berufliche Entwicklung gewonnen werden.

Netzwerkarbeit

Gemeinsam analysieren wir berufliche und persönliche Netzwerke, um Ressourcen und Unterstützungsmöglichkeiten zu identifizieren.

Werte-Arbeit

Wir erarbeiten die persönlichen Werte meiner Klient:innen, um Orientierung und Motivation für berufliche Entscheidungen zu schaffen.

Tetralemma

Diese systemische Technik hilft bei der Betrachtung komplexer Entscheidungs­situationen aus verschiedenen Perspektiven.

Lego® Serious Play®

Mit dieser kreativen Methode visualisieren wir Ideen und Strategien, um neue Lösungsansätze zu entwickeln.

Imagination

Durch imaginative Übungen können verborgene Wünsche und Ziele entdeckt sowie Blockaden gelöst werden.

Ikigai

Dieses Konzept hilft dabei, den Sinn und Zweck im Leben zu finden, indem wir die Schnittmenge von Leidenschaft, Mission, Berufung und Profession erarbeiten.

Methoden

Systemisches Coaching, LPP-Persönlichkeitsprofil und lösungsorientierte Tools: Ich arbeite methodisch fundiert und praxisnah mit Ihnen zusammen.

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